Isi Buku ini : Perubahan hormonal dan mekanisme tubuh ibu, beradaptasi demgan perubahan fisik (smart tips), perubahan emosional ibu dan latihan relaksasi, nutrisi seimbang selama kehamilan, latihan fisik untuk kebugaran ibu hamil, akupresur dalam kehamilan, SPA dan pijat khusus ibu hamil, kebutuhan istirahat, manfaat aromaterapi, hubungan seks yang aman saat hamil, mengenal prosedur antenatal …