Kolesterol merupakan sesuatu hal yang menakutkan. Kolesterol identik dengan penyakit yang mengikutinya seperti jantung koroner, darah tinggi, hipertensi dan sebagainya. Jenis penyakit yang disebutkan tadi adalah penyakit mematikan yang populer di Indonesia bahkan dunia. Selama ini, kebanyakan kolesterol disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Banyak yang belum memahami bahwa pola hidup …