Buku ini berisi: pingsan / tak sadar, membuka jalan napas, shock, pernapasan dari mulut ke mulut, pernapasan buatan cara nielsen, pernapasan buatan cara silvester, penanganan cedera kepala, pergeseran sendi dislokasi, terkilir / keseleo, luka karena benda tumpul benda tajam, cara mengatasi perdarahan akibat luka, perdarahan hidung atau mimisan / epistaksis, perdarahan waktu hamil, kelahiran men…
Buku ini berisi: radikal bebas-penyakit degeneratif, serat pangan/dietary fiber, probiotik, prebiotik, synbiotik, antioksidan, asam lemak, senyawa fitokimia, ubi jalar, kedelai, rosella, jamur, kelor, teh-minuman, ikan-binatang, bengkuang, sayuran, buah-buahan